Tips schoenen kopen

Zorg goed voor je voeten en kies schoenen die perfect passen. Heb je schoenen in je kast staan die je liever niet draagt? Veel mensen zijn niet kritisch genoeg tijdens het winkelen. Ze laten zich vaak verleiden door een mooi model of een trendy kleur, passen snel en rekenen af zonder aandacht te besteden aan belangrijke details. Later blijkt dan vaak dat de pasvorm niet klopt, dat er onvoldoende steun is of dat de hak te hoog is.

Kies voor Kwaliteit bij het schoenen kopen!

Als je nieuwe schoenen nodig hebt, begin dan goed en ga voor kwaliteit. Zoek een schoenenwinkel waar deskundig advies wordt gegeven. GERO Footwear/Merken-Schoenen.nl is zo’n winkel, en ze komen zelfs bij je thuis! Kwalitatieve schoenen zijn misschien niet altijd de goedkoopste, maar ze gaan langer mee en zijn beter voor je voeten. Het is beter om één paar goede schoenen aan te schaffen dan drie paar die pijn en frustratie veroorzaken.

Waar Moet je Op Letten bij het schoenen kopen?

Iedere voet is uniek, of je nu smalle, brede voeten hebt, een hoge wreef of andere specifieke kenmerken. Neem de tijd bij het kiezen van schoenen; het is belangrijk dat ze goed aanvoelen. Aandachtspunten van Merken-Schoenen.nl zijn:

Kies voor Leer: Leren schoenen zijn vaak duurder, maar bieden meer stevigheid en flexibiliteit. Leer laat je voeten ademen en vormt zich naar je voet. Er zijn ook ademende kunststoffen, vooral in sportschoenen.

Binnenzolen: Zorg ervoor dat ze veerkrachtig en schokdempend zijn, met ondersteuning voor de holtes van je voeten.

Maat: Veel mensen kopen automatisch de maat die ze altijd hebben gehad, maar je voeten kunnen in de loop van de tijd veranderen. Laat beide voeten opmeten en koop op basis van de langste voet. Houd een klantenkaart bij met je maat en laat je voeten regelmatig opmeten.

Teenruimte: Zorg voor voldoende ruimte voor je tenen, zowel in breedte als hoogte. Pas schoenen in verschillende maten en controleer of de binnenkant glad aanvoelt, zodat er geen drukpunten zijn.

Pas in de Namiddag: Probeer nieuwe schoenen altijd in de namiddag, wanneer je voeten iets dikker zijn. Vergeet niet om goede sokken mee te nemen, want deze beïnvloeden de pasvorm.

Comfort: Nieuwe schoenen moeten direct comfortabel zitten. Ze mogen niet knellen, maar moeten wel stevig aanvoelen. Een te kleine schoen wordt niet groter, dus als ze niet goed zitten, koop ze dan niet.

Staand Passen: Pas schoenen terwijl je staat en loopt. Voor vrouwen is een hakhoogte van maximaal drie centimeter ideaal, terwijl mannen meestal niet hoger dan twee centimeter moeten gaan. Controleer of de hiel goed in het hielstuk zit en of je voet niet naar voren schuift.

Verschillende Maten: Houd er rekening mee dat je voeten niet altijd exact gelijk zijn. Pas altijd beide schoenen.

Harde Ondergrond: Loop bij het passen ook over een harde ondergrond om een beter gevoel te krijgen.

Voetcontrole: Laat je voeten eens controleren door een pedicure of podoloog. Voorkomen is beter dan genezen, en een inlegzool kan veel problemen verhelpen.

Zolen: Zorg ervoor dat de zolen flexibel zijn, vooral op de bal van de voet. Ze moeten grip hebben en niet glad zijn.

Sluitingen: Veters en klittenband zijn beter voor je voeten dan instappers. Trek de veters goed aan om te voorkomen dat je hiel uit de schoen glijdt.

Gebruik Schoenen Voor Hun Doel: Draag wandelschoenen voor wandelen, werkschoenen voor werk, en sportschoenen voor sport.

Minimaal Twee Paar: Het is aan te raden om minimaal twee paar schoenen voor dagelijks gebruik te hebben. Dit is beter voor de hygiëne van je voeten en verlengt de levensduur van je schoenen.

Hoge Hakken: Wees voorzichtig met hoge hakken; ze zijn ongezond en moeten alleen voor speciale gelegenheden worden gedragen.

Comfort en Mode: Gezonde schoenen hoeven niet onmodieus te zijn. Er zijn veel stijlvolle opties met een goede pasvorm beschikbaar.

Hoge hakken weetjes bij het schoenen kopen

Vrouwen hebben tweemaal zo vaak artrose aan knieën dan mannen.

Oorzaak hoge hakken. Bij de afzet van de voet, komt er meer druk in het kniegewricht. Deze knieën worden 22% meer belast dan bij platte zolen of lage hakken. Bij brede hoge hakken is dit zelfs 26%. Het zwaartepunt wordt naar achteren verplaatst en de beenspieren moeten meer opvangen, waardoor de knieën meer worden belast.

De harde hakken vangen de schokken van het lopen niet op, waardoor alles moet worden geabsorbeerd door de vetkussens onder de hielen en er een grotere kans is op knieslijtage.

Andere nadelen van hoge hakken zijn: een onnatuurlijke stand van de voeten, geringe stabiliteit in alle richtingen, beknelling van de tenen door het naar voren schuiven met verminderde bloedcirculatie en een hoge druk op de voorvoet.

Vrouwen krijgen vaak voorvoet klachten. Hoge hakken zijn een oorzaak van veel rugklachten. Zorg goed voor je voeten en maak weloverwogen keuzes bij het kopen van schoenen.